Mar Romera: “Hay que ayudar a los jóvenes a mejorar su autoconcepto”

1. ¿Quién nos ha determinado qué y cuando poemos sentir y qué se podía o no expresar en público?
2. ¿Qué nos han dicho sobre las emociones? ¿Qué provocaría esto?
3. ¿Qué cultura nos falta?
4. ¿Cuál es la consecuenciad de esto?
5. ¿Qué supone trabajar con las emociones?
6. ¿Es lo mismo el autoconcepto y la autoestima? ¿Por qué?
7. ¿Qué son las emociones ¿Para qué sirven? Pon algún ejemplo.
8. ¿Cómo se educan las emociones?
9. ¿Cuál es hoy el gran problema de nuestros adolescentes?

1. La sociedad y la cultura. Así enfadarse, llorar o estar triste no es bueno.
2. Nos han dicho que hay emociones buenas y emociones malas. Esto provocaría que solo deberíamos sentir emociones buenas. Por lo tanto, esa persona evolucionará poco.
3. La cultura del autoconcepto. de autoconocimiento de nosotros mismos.
4. Que no podemos decir que una persona nos cae mal o nos da asco. Si no puedo  verbalizarlo y reconocerlo en mí, tampoco puedo reconocerlo en los demás.
5. Implica trabajar  el autoconcepto, que no es trabajar la autoestima.
6.  Antes de hacernos propuestas, de decirnos que somos capaces, dame la oportunidad de conocerme, de saber cuáles son mis habilidades y mi fuerza y, así, sí puedo. Dame la oportunidad de equivocarme, enfadarme y no me juzgues por ello, no me digas lo que puedo sentir o no.
7. Las emociones son química. Son respuestas adaptativas;gracias a ellas, las especies evolucionan. Si yo no siento miedo, conduciré a 250 Km por hora y me mataré.
8. Tenemos que conocernos a nosotros mismos sin enjuiciar al otro. Conocer nuestra reacción cognitiva fisiológica y física ante esa emoción. Y darme las herramientas necesarias para usarla en nuestro beneficio. También debemos conocernos evitando enjuiciar al otro . Para ello los adultos debemos desterrar la apariencia.
9. La falta de autoconcepto y su manejo de las redes sociales. Todo es parecer, Nadie tiene un problema. lo selfies aparentan lo bien que nos lo hemos pasado.  Todo eso es mentira: