jueves, 7 de julio de 2022

Tres fortalezas para tu salud emocional. Tomás Navarro, psicólogo y escritor

 

 1. ¿Cuántas fortalezas nos permiten enfrentarnos a la vida? 
2. ¿Cuáles son las fortalezas más destacadas? 
3. ¿Por qué es importante tomar nuestras propias decisiones? 
4. ¿Qué debemos tener para tomar nuestras propias decisones? 
5. ¿Qué problema de salud mental puede acarrear no tomar tus propias decisiones? 
6. ¿Qué asignatura debe estar presente desde el colegio hasta la Universidad? 
7. ¿Cón que está relacionada la automotivación? 
8. ¿Qué es la responsabilidad? 
9. ¿Qué te permite automotivarte? 
10. ¿Por qué es importante la autoestima en nuestra vida? 
11. ¿Por qué la autoestima es subjetiva? 
12. ¿Cómo suelen ser las personas con una autoestima baja? 
13. ¿Cómo podemos cambiar la concepción de nuestra autoestima? 
14. ¿En qué libro el autor ha tratado estos temas? 
 1. Diecinueve fortalezas. 
2. Destaca tres: tomar decisiones propias, analizar a las personas, automotivarse. 
3. Porque si no lo hacemos nosotros, lo harán otros por ti. 
4. Debemos tener nuestras propias prioridades, objetivos. 
5. Puede crear ansiedad. 
6. La asignatura de Psicología Práctica. 
7. Con la responsabilidad. 
8. Asumir las consecuencias de tus decisiones y de tus acto, ya sean cómodas o incómodas para obtener algo que quieres. 
9. Perseverar de manera inteligente para conseguir lo que quieres. 
10. Porque condiciona nuestra vida, lo que pensamos, lo que sentimos y lo que podemos o no podemos hacer. 
11. Por que surge a partir de las opiniones de los demás en nuestra infancia e influye en la forma en que yo me veo, mi autoconcepto. 
12. Suelen ser personas extraordinarias, diferntes, que se les ha convertido en personas "normales", comunes mediante la inseguridad. 
13. Dándonos una oportunidad de reconocrenos de nuevo en la vida adulta, actualizar ese autoconcepto y conectar con nuestra propia esencia. 
14. En su libro titulado Fortaleza emocional.

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